《男男跪床❌❌被🌿》

【麻花传MD0174沈娜娜】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。